La valeriana se le ha conocido con muchos nombres a lo largo de la historia. Su uso es casi milenario, pues grandes pensadores y reyes usaron esta planta para diversas razones pero en lo que coincidían es que era un excelente relajante y que combatía el insomnio de manera natural y sin efectos secundarios. Sin embargo con el boom de la industria farmacéutica, perdió popularidad, hasta las últimas décadas que los movimientos naturistas comenzaron a popularizarla.
Deja un ComentarioEtiqueta: valeriana
Todos hemos oído hablar de la valeriana y, de modo casi automático la asociamos a la relajación. Ya sea para calmar la ansiedad o para conciliar el sueño, la valeriana es un producto natural que satisface nuestras necesidades ante estos requerimientos tan en auge en una sociedad dominada por las prisas.
Deja un Comentario
Está comprobado que los seres humanos cada vez dormimos peor. Las preocupaciones laborales y familiares nos impiden conciliar el sueño y a medida que nos vamos haciendo mayores se va haciendo más difícil. Al no tener un sueño reparador solemos levantarnos cansados e irritados y los días se nos hacen eternos. Es por ello que cada vez un mayor número de personas recurren a la valeriana para poder dormir bien.
Deja un Comentario