Tal vez asocies el lúpulo a la cerveza, y estás en lo cierto porque es uno de los componentes de esta bebida, pero además de este uso podemos encontrar muchas otras propiedades en esta planta tan polifacética que resulta un poco desconocida para la mayoría de la gente, y en cambio es muy útil para cosas tan importantes como dormir.
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El lúpulo es una sustancia natural con propiedades calmantes que ayuda a combatir el insomnio, la inquietud, el nerviosismo y la ansiedad entre otros aspectos sin tener que recurrir a productos químicos. Además, el lúpulo desestresa, relaja y propicia la relajación muscular.
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Junto a la valeriana, el lúpulo es una de las plantas que ofrece una excelente respuesta ante el insomnio y otro tipo de enfermedades como la ansiedad y la alteración del sistema nervioso. Aunque poco se conoce, esta planta familia de las cannabináceas y dentro de esta misma especie se encuentran las plantas que son capaces de lograr un estado de relajación óptimo y natural, al punto de lograr conciliar el sueño.
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A medida que nos convertimos en adultos los seres humanos tenemos que lidiar cada vez con más situaciones de estrés. Desde todo lo que nos sucede día a día en el trabajo más las preocupaciones del hogar y de la familia todo ello puede causarnos insomnio o incluso que acabemos teniendo alguna crisis de ansiedad. Uno de nuestros grandes aliados en la lucha contra el insomnio puede ser el lúpulo.
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